自分とつながる♡アロハピレッスン
【１.ワークは無理に取り組まなくてもよい♡】
いきなり♡笑
やらなくてもいいんかーい♡笑
という感じですが♡笑
極力シンプルにしたワークブックですが
それでもひとつひとつ徹底的に向き合おうと思うと
悶絶する場面も出てくるのではないかと思います＾＾＊
・その時その時によって、書く答えが違ったら・・・と思うとなかなか書けない
・きれいに書けないと嫌だから何となく書きづらい・・・
・もったいなくて書けない
・言葉が浮かばない
・見て見ぬふりをしてしまう
なんて声も聞こえてくるのですが
このレッスンでいちばん大切にしていることは
「どんな自分でもＯＫ！！♡」
そう、どんな風に思っても大丈夫！！♡
「無理にやらなくて大丈夫！♡」
「好きなところからやっていい！♡」
「できないところがあってもいい！♡」
このフォローブログでは順を追ってレッスン１から
配信していきますが
どこからやっても全然大丈夫♡
そして、できなくても全然大丈夫♡
ムリに向き合わなくてもいい＾＾＊
もったいなくて書けないとおもったら
代わりのノートや紙を用意して！！♡
でもできるだけ、お気に入りのもの、可愛いと思うものを準備してね＾＾＊
（オトナ可愛いオンナ DeepR’OSE のステーショナリーもおすすめ♡）
自分の大切な想いをしたためるものは、
自分の気分が良くなるものを使い
自分を特別に扱う時間を堪能してね♡
もちろん、ワークブックを持っていない方でも大丈夫♡
同じように、ノートや紙、そしてお気に入りのペンを準備してね♡
間違えてもいい
二重線で消してもいい
この言葉必要なくなったなぁと思ったら
上からマスキングテープ貼って隠しちゃってもいい＾＾＊
ぜんぶまるごと、愛してあげてください＾＾＊
誰にも見せる必要のない「内側のあなた」♡
もちろん感じたことをシェアして頂けるのは
もっとうれしいけれど
自分の心地よさをいちばんに大切にしてね♡
*+.Me ke aloha*Anela*Maki.+*
ワーク部分のみをまとめたB5サイズの「ワークノート」のご注文はこちらから♡
みんなからのお声を載せています♡
このクセの積み重ねを少し変えるだけで
まいにちのしあわせ度がガラリと変わるよ(*´꒳`*)ﾟ*.・♡
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自分とつながる♡アロハピレッスン